歌う前の5分で変わる！カラオケ前にできるウォームアップ4選
10月26日
読了時間: 2分
更新日：11月2日
カラオケに行って最初の数曲は声が出にくく、後半になってやっと調子が出てくる、という経験はありませんか。それは声のウォームアップが足りていないサインかもしれません。
今日は、歌う前の5分でできる簡単なウォームアップを4つご紹介します。
１ 首と肩をゆっくり回す
首や肩がこわばっていると、喉のまわりにも力が入ってしまいます。ゆっくりと首や肩を回して、体の緊張をほぐしましょう。
２ あくびをするように口の中を広げる
あくびをするときのように口の奥を広げると、声の通り道が開きます。何度か繰り返すことで、響きのある声が出やすくなります。
３ ハミングで鼻のまわりを響かせる
口を閉じて「んー」とハミングをすると、鼻のまわりがビリビリと響きます。この響きを感じながら声を出すと、楽に声が前に出るようになります。
４ 低めの曲から歌い始める
いきなり高い曲を歌うと喉に負担がかかります。最初は低めでゆったりした曲を選び、少しずつ高い曲に移っていきましょう。
ウォームアップは短い時間でも効果があります。次にカラオケに行くときは、ぜひ試してみてください。
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