歌える曲が増える！無理なく声域を広げるための4つの練習
10月26日
読了時間: 2分
更新日：11月2日
好きな曲を歌いたいのに、高い音や低い音が出なくてあきらめてしまうことはありませんか。声域は正しい練習をすれば少しずつ広げることができます。
今日は、喉に負担をかけずに声域を広げるための練習を4つご紹介します。
１ リップロールで高い音までなめらかにつなぐ
唇をブルブルと震わせながら、低い音から高い音までなめらかに上がっていく練習です。喉に力が入りにくく、声域を広げる練習として効果的です。
２ 小さな声で高い音を出してみる
高い音は大きな声で出そうとすると喉が締まりやすくなります。まずは小さな声で楽に出せる高さを探してみましょう。
３ 低い音はため息のように出す
低い音を無理に押し出そうとすると、声がこもってしまいます。ため息をつくような力の抜けた声で出すと、自然に低い音が響きます。
４ 毎日少しずつ範囲を広げる
一日で一気に広げようとすると喉を痛める原因になります。昨日より半音だけ広げるくらいの気持ちで、毎日続けることが大切です。
声域は一日では変わりませんが、続けていれば確実に広がります。喉に違和感があるときは無理をせず、休むことも練習のうちと考えましょう。
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